안녕하세요 ~ 뿅뿅이엄마입니다, 제가 임신을 하고 나서부터는 아들인데도 불구하고 과일이 너무나도 땡기더라구요. 그중에서 제일 땡기는걸 딸기 ~ 거의 하루 또는 이틀에 한번씩 딸기 한팩씩 먹고 있답니다. 포크로 한입씩 편하게 찍어먹으려고, 딸기 꼭지를 칼로 도려내고 씻고 먹는데요. 제가 무심코 하던 행동이 아주 안좋은 행동이더라구요 ~ 어떤 부분인지 한번 알아볼까요 ? 1. 딸기의 효능 겨울철에 흔히 먹는 딸기 , 딸기에는 풍부한 비타민을 비롯하여 안토니아닌,펙틴,라이코펜 등 건강에 도움을 주는 성분들이 가득합니다. 특히나 딸기 100g에는 82mg의 비타민C가 함유되어 있는데, 이는 귤이나 감보다 훨씬 풍부한 양으로 과일 중 가장 높은 수준이며, 감기 예방과 면연력 증강 등 겨울철 건강관리에 도움을 주는..
